"A múlt a jelen alakja; a jövő a jelen illata."
Weöres Sándor
Gyógyító esszenciák
Mikor kimegyünk a mezőre megcsodálni a tengernyi csodálatos virágot és füvet, ésszel talán fel sem foghatjuk mekkora kincs áll előttünk. Olyan gondviselést közvetítenek számunkra ezek a növények, melyet a Teremtő ajándékozott nekünk, védelmünkért és jólétünkért.
A növények immunrendszerük védelme érdekében kb 10 000-szer annyi hatóanyagot termelnek, mint amennyire önmaguknak szükségük lenne, tökéletes, és mindannyiunk számára elérhető gyógyszertárat alkotva ezzel. Használatuk nem a mellékhatások halmozásához, hanem valódi gyógyuláshoz vezethet, a természet gyógyíthatja testünket, lelkünket és szellemünket egyaránt. Felmenőink talán még jobban őrzik ezt a tudást és kapcsolatot a növényekkel, de mélyen befelé figyelve mindannyian rátalálhatunk a gyógyítás képességére, hiszen mind a természettől valóak vagyunk.
Figyeljük csak meg az állatokat, hogyan érzik azt, mikor melyik gyógyhatású növényre van szükségük. Mély és ősi kapcsolódásuk van a természettel, együtt létük tökéletes dinamikaként lüktet.
Aromaterápia
Jómagam lassan 3 éve, hogy felhagytam a kemikáliák rendszeres használatával, ezek helyett a természetes növényi gyógymódokat részesítem előnyben, harmóniára törekedve önmagammal és a természettel. A gyógyítás fontos kulcsainak tartom a megelőzést, megfigyelést és megélést, és igyekszem a betegségeket tanításként kezelni, nem elfolytani vagy tünetkezelni, hanem a problémák gyökeréig ásva a valós problémát ápolni.
Ehhez minden napom elengedhetetlen részei az illóolajok, fűszerek és gyógynövények használata, legyen szó jóga gyakorlásról, vagy csak az egyszerű hétköznapi tevékenységekről.
pILLANat
Az illatok, melyek körülvesznek bennünket, egyúttal megfigyeléseink elmélyítőiként is szolgálnak. Belélegezzük a pillanatot, hogy nyíltan megélhessük.
Mikor az erdőben sétálunk, és megérezzük egy virág, fa, vagy az avar illatát, hirtelen mintha minden kitisztulna, és a jelenlét tökéletes állapota valósulna meg. Az illat összeköt a valós pillanattal. Mintha képzeletbeli zsályacsokrot ragadnánk, és kifüstölnénk minden kusza gondolatot a fejünkből, homályos érzést a szívünkből, érzékelésünk kikristályosodik és éles lesz.
És mégis, némelyik illat, olyan erősen képes visszarepíteni bennünket egy régi emlékbe, hogy szinte látjuk és tapintjuk a helyet, a személyt, a tárgyakat. És ha nem hagyjuk, hogy érzéseink korlátok nélkül rángassanak bennünket, ezekben a pillanatokban nagy megfigyelésekre tehetünk szert. Szemlélődve rátekinthetünk egy-egy múltbéli megélésre, hogy aztán abból tanulva, kicsit teljesebben haladhassunk tovább.
Esszenciális gyakorlás
A közös jóga órákon gyakorlásunk támogatójaként illóolajokat használunk, melyek lelki hatásai az óra témájához szorosan kapcsolódnak, így segítve az elmélyülést és a megélést. Ha például gyakorlásunk vezető oszlopa az elfogadás, kiváló segítőnk lehet a lép területére masszírozott ciprus olaj, mely az életerő áramlásának támogatója. Sejt szinten hozzájárul a rugalmassághoz, keringésfokozó, áramlásba hozza a pangó energiákat, és belső egyensúlyt nyújt.