Göbl
Dóri
Jóga útmutató
Közeledés a jóga filozófiáján keresztül
Az Út
Út, amin valamilyen módon mindannyian ugyanabba az irányba haladunk.
Út, melynek úgy is nekivághatunk, hogy a szerteágazó ösvényekről betoppanóknak helyt adva, elférhessünk egymás mellett, és közösen haladhassunk.
Út, amin előre felé nézek, visszatekintés nélkül azonban nincs előre tekintés. Ezért mikor útkereső énem az Úton haladni igyekszik, útmutató énem olykor visszafordulásra hívja, s a kettő folytonosan cserélődik, attól függően, hogy éppen milyen állapotban vagyok, vagyunk - mint közösség, vagy van a világunk.
Mikor együtt jógázunk, számomra útvezető ennek a haladásnak hozománya, mely mindannyiunk számára az istenit jelenti. Mindenkinek másképpen, akár vallás, hit, szeretet, vagy csak a hangulat és együtt lét, valami, ami talán még meg sem nevezhető.
Az én célom, hogy amit életformaként igyekszem felvenni, meg tudjam jeleníteni és osztani másokkal. Ez, a saját utam megmutatása jelenti számomra az útmutatást, ahol tanulás és tanítás kéz a kézben jár.
Legfontosabbnak talán mégis azt tartom, hogy ne csak azokban a pillanatokban lehessünk együtt, amikor konkrétan, fizikailag együtt vagyunk a jóga gyakorlás során, hanem az egyéb időkben is össze tudjunk valamilyen módon kapcsolódni. S hogy ennek teret adva, következő találkozásunkkor szavakba tudjuk önteni, megosztani egymással, és úgy tudjunk kapcsolódni egymáshoz, mint az út mentén bókolgató virág szirmai, aminek illatát csak akkor érezheted, ha ott vagy a jelen pillanatban.
A jóga mindenkié
"Én nem vagyok ehhez elég hajlékony" - hallottam már sok beszélgetés alkalmával, mikor szóba került a jóga gyakorlás. Úgy gondolom a jóga nem csak a matracon végzett ászana sorozatok és légzőgyakorlatok összessége, hanem a lelkület is, mellyel mindennapjainkat átitatjuk, az, ahogyan a hétköznapokban jelen vagyunk. Egy holisztikus szemlélet, amit minden percben gyakorolhatunk és megélhetünk, tehát valami olyasmi, amiben a fizikai korlátaink nem szabnak határt.
Még a gyakorlásnál is fontosabb az a szándék és akarat, amivel elővesszük és kigördítjük a matracot, akár csak néhány percre, de megállunk, és elcsendesülünk. Valós gyakorlás az, amikor olyannal próbálkozunk, ami nehéz, komforton kívüli.
A jóga jelen van abban, ahogyan viszonyulunk a minket körülvevő világhoz és egymáshoz, ahogyan táplálkozunk, ahogyan alkotunk és hatunk. Ha figyelünk, szorgalommal és alázattal fordulunk a gyakorlás felé, a jóga képes átnemesíteni gondolatainkat, érzéseinket és cselekedeteinket, így a gyakorlásunk kihat egész életünkre.